Tablas de campus El mejor según la IA
Elegido por un modelo de IA en base a su conocimiento entrenado.
El mejor según la IA (línea): Metolius Campus Rungs
Son peldaños de madera con varios tamaños que permiten montar una tabla de campus casera con el canto adecuado a tu nivel.
No es para: Quien escala desde hace poco o todavía no tiene unos dedos acostumbrados a la carga, porque el campus es la forma de entrenamiento más lesiva para las poleas.
Lo que la IA tiene en cuenta para elegir: Tablas de campus
- Separación entre peldaños
- La referencia habitual es de unos 22 cm entre peldaños, con la numeración en el panel. Es la separación más extendida para seguir ejercicios y escalas estándar de campus.
- Inclinación del panel
- El panel se monta desplomado, normalmente entre unos 15 y 20 grados. Así los pies quedan libres y no tocan la pared durante los movimientos.
- Tamaño del peldaño
- Empieza por peldaños medianos o grandes y pasa a los pequeños solo con años de entrenamiento. Los peldaños pequeños multiplican la carga sobre las poleas.
- Zona de caída
- Coloca una colchoneta de caída gruesa debajo del panel. Los fallos en campus suelen terminar en caídas inesperadas.
Marcas que importan
- Metolius: Peldaños de campus en varios tamaños. Ver Metolius en Amazon
- Beastmaker: Peldaños de madera para paneles de campus. Ver Beastmaker en Amazon
- Moon Climbing: Material de campus asociado a la tradición del entrenamiento británico. Ver Moon Climbing en Amazon
Qué evitar
- Hacer campus antes de tener una base sólida de escalada y de suspensiones.
- Peldaños con cantos vivos o madera astillada.