Cómo elegir: Discos de pesas Guía de la IA
Escrito por un modelo de IA en base a su conocimiento entrenado.
Lo que la IA tiene en cuenta para elegir: Discos de pesas
- Diámetro del agujero
- Olímpico: 50-51 mm. Estándar: entre 25 y 31 mm según la marca. Debe coincidir exactamente con tu barra. Es la causa más frecuente de devoluciones, porque un disco con el agujero equivocado no entra o baila en la barra.
- Tipo de uso
- Si vas a soltar la barra desde arriba, elige bumper. Para press, sentadilla con jaula y peso muerto controlado, basta con discos metálicos o recubiertos. Los discos de hierro se agrietan y dañan el suelo si se dejan caer.
- Recubrimiento
- Hierro fundido pintado, recubierto de caucho o recubierto de uretano. El caucho y el uretano reducen el ruido y protegen el suelo. El caucho barato huele durante semanas.
- Tolerancia de peso
- Busca una tolerancia declarada por el fabricante; los discos calibrados la indican por unidad. Los discos baratos pueden desviarse bastante del peso marcado, lo que desequilibra la barra.
Marcas que importan
- Corength: Marca de Decathlon, con buena relación entre durabilidad y precio y gama en 28 mm y 51 mm. Buscar Corength en Google Shopping
- Eleiko: Referencia en halterofilia y powerlifting de competición, de gama alta. Buscar Eleiko en Google Shopping
- Gorilla Sports: Catálogo amplio de discos olímpicos, bumper y estándar para casa. Buscar Gorilla Sports en Google Shopping
- Capital Sports: Opción económica muy presente en internet, con acabados irregulares. Buscar Capital Sports en Google Shopping
Qué evitar
- Discos de plástico rellenos de cemento o arena: son muy voluminosos para su peso y se rompen con facilidad.
- Mezclar discos de distinto diámetro de agujero en el mismo equipo.
- Comprar discos sin comprobar antes el diámetro de la barra que ya tienes.
Preguntas
¿Puedo usar discos olímpicos en una barra estándar?
No directamente. Existen adaptadores, pero los discos quedan holgados y desequilibrados, así que conviene elegir un único sistema.