Cómo elegir: Máquinas de poleas Guía de la IA
Escrito por un modelo de IA en base a su conocimiento entrenado.
Lo que la IA tiene en cuenta para elegir: Máquinas de poleas
- Relación de cable
- Una relación 2:1 da más recorrido y menos resistencia; una relación 1:1 da más resistencia y menos recorrido. Determina si la máquina sirve para trabajar con cargas pesadas o para ejercicios funcionales.
- Fuente de resistencia
- Puede ser de pila de pesos o de carga con discos olímpicos de 50 mm. La carga con discos es más barata y ocupa menos, pero cambiar el peso es más lento.
- Posiciones de altura
- Muchas posiciones de altura en el carro de la polea, que se puedan cambiar sin herramientas. Amplía la variedad de ejercicios.
- Poleas independientes
- Dos poleas independientes en las máquinas dobles. Permiten trabajo unilateral y cruces de poleas.
- Calidad de poleas y cable
- Poleas con rodamientos y cable de acero recubierto. Dan suavidad al movimiento y durabilidad.
Marcas que importan
- Body-Solid: Poleas y entrenadores funcionales de construcción robusta. Buscar Body-Solid en Google Shopping
- Rogue: Poleas de carga con discos que se acoplan a sus jaulas. Buscar Rogue en Google Shopping
Qué evitar
- Poleas de plástico sin rodamientos.
- Poleas para jaula que no coinciden con la sección del tubo de tu jaula.
Preguntas
¿Polea independiente o polea para acoplar a la jaula?
Acoplar una polea a la jaula ahorra espacio si la sección del tubo es compatible; la máquina independiente es más cómoda de usar.