Proteína de suero aislada El mejor según la IA
Elegido por un modelo de IA en base a su conocimiento entrenado.
El mejor según la IA (línea): HSN Evolate 2.0
Aislado de suero CFM con alto porcentaje de proteína y muy poca lactosa, de marca española con etiquetado transparente.
No es para: Alérgicos a la proteína de leche (no basta con evitar la lactosa) y veganos.
El mejor según la IA para cada necesidad
Para Textura de refresco, no de batido
Myprotein Clear Whey Isolate (línea)
Aislado transparente con sabor afrutado, cómodo para quien no soporta los batidos lácteos.
No es para: Quien busque un batido cremoso para mezclar con leche.
Para Aislado CFM de marca veterana
Weider Isolate Whey 100 CFM (línea)
Aislado por microfiltración de una marca con larga trayectoria en Europa.
No es para: Quien priorice el formato más económico por gramo de proteína.
Para Sin lactosa declarado
BioTechUSA Iso Whey Zero (línea)
Aislado formulado y etiquetado como sin lactosa ni azúcar añadido.
No es para: Alérgicos a la proteína de leche.
Lo que la IA tiene en cuenta para elegir: Proteína de suero aislada
- Porcentaje de proteína
- A partir del 90 % de proteína Es lo que define un aislado auténtico.
- Método de obtención
- Microfiltración (CFM) o intercambio iónico La microfiltración conserva mejor las fracciones del suero.
- Lactosa
- Prácticamente nula por dosis Es la razón principal para pagar más por un aislado.
- Aislado puro o mezcla
- Comprobar que el aislado es el primer y único ingrediente proteico Algunos productos «iso» llevan concentrado añadido.
Marcas que importan
- HSN: Evolate, aislado CFM de marca española. Ver HSN en Amazon
- Myprotein: Impact Whey Isolate y Clear Whey Isolate. Ver Myprotein en Amazon
- Weider: Isolate Whey 100 CFM. Ver Weider en Amazon
- BioTechUSA: Iso Whey Zero, orientado a sin lactosa. Ver BioTechUSA en Amazon
Qué evitar
- Productos «iso» que mezclan concentrado sin indicarlo claramente
- Aislados sin aminograma publicado
Preguntas
¿Sirve un aislado si soy alérgico a la leche?
No. El aislado tiene poca lactosa, pero sigue siendo proteína de leche; un alérgico debe ir a proteína vegetal o de huevo.